Opinie Klientów
Szkolenie prowadzone przez: Ariadna Leśniewska szkolenie świetne, zarówno pod względem merytorycznym jak i sposobu przekazania uczestnikom, bardzo dobry kontakt z grupą, materiał dobrany adekwatnie do umiejętności i wiedzy uczestników. Trener świetnie przygotowany – polecam !!
Jedynym zdaniem. Rafał, jesteś gość! (zainspirowałeś mnie do działania, rozwoju osobistego i dałeś niezłą motywację do życia jako takiego)
Ariadna Leśniewska prowadzi szkolenia z prowadzenia prezentacji w sposób bardzo efektywny. Informacja zwrotna, jaką otrzymuje uczestnik jest podana w pozytywnie motywujący sposób. Pomaga się zmobilizować i rozwijać.
Brałam udział w szkoleniu prowadzonym przez Pana Rafała. Wspominam do tej pory wnikliwość oraz indywidualne podejście i świetnie przemyślane warsztaty. Było dużo ciekawych ćwiczeń i dobrej zabawy. Polecam Centrum Skutecznego Działania
Jestem pod wielkim wrażeniem. Dobrze przemyślane, przygotowane i profesjonalnie poprowadzone. Podobało mi się, że Pani Ariadna uwzględniając potrzeby uczestników, zmodyfikowała program, by wszyscy jak najwięcej skorzystali. Wspomnienia niezapomniane. Przy okazji świetnie się bawiłam.
Szkolenie ciekawe i dobrze przygotowane merytorycznie. Z pewnością to wykorzystam w życiu. Warto było.
Uważam, że szkolenie z wystąpień publicznych przeprowadzone przez Panią Ariadnę Leśniewską pozwala w sposób bezstresowy odkryć swoje błędy przy możliwości ich skorygowania. Serdecznie polecam.
Bardzo profesjonalne, wzorowo przeprowadzone szkolenia w fantastycznej atmosferze. Zawsze świetnie przygotowana i posiadająca ogromną wiedzę P. Ariadna, każdego traktuje indywidualnie i całkowicie poświęca się kursantowi. Szczerze polecam!
Bardzo profesjonalne podejście Pani Adrianny, miła atmosfera i ciekawe prowadzenie szkolenia, a przede wszystkim praca owocująca w sukces. Jeszcze raz dziękuje.
Doradztwo zostało przeprowadzone na wysokim poziomie pod względem merytorycznym jak i organizacyjnym. W szczególności doceniam otwartość Pani Ariadny oraz miłe usposobienie i indywidualne podejście do każdego kursanta.
Fachowe i profesjonalne podejście do tematu. Współpraca z p. Ariadną dostarczyła mi nie tylko pożytecznej wiedzy, ale była to dla mnie również przyjemność, umożliwiająca aktywizację zawodową. Dziękuję
Zajęcia przeprowadzone miło, przyjemnie ale zarazem pracowicie. Fachowe i profesjonalne podejście Pani Ariadny
Doradztwo przeprowadzone wzorowo- świetna atmosfera, profesjonalne podejście, duża wiedza trenera przekazana w sposób łatwy do zrozumienia i praktyczny. Bardzo mi sie podobało, polecam serdecznie!
Znakomicie opracowane i przeprowadzone szkolenie umożliwiające aktywizację. Skuteczne, funkcjonalne w realiach rynkowych. Sprawne i na temat. Polecam Centrum Skutecznego Działania każdej osobie zorientowanej na sukces i rozwój osobisty
Profesjonalnie przeprowadzone szkolenia, przeprowadzone z kompetentnymi trenerami. Zawsze możliwość udzielenia pomocy, informacji zwrotnych. Ciekawe, kreatywne szkolenia. Polecam!!!
Szkolenia świetnie prowadzone. Trenerzy bardzo ciekawie prowadzą szkolenia. Bardzo spójny i rzeczowy plan szkoleń,
Szkoła Trenerów Centrum Skutecznego Działania profesjonalnie przygotowuje trenerów biznesu, pomaga w rozwoju
Profesjonalizm, pozytywna energia prowadzących sprawiająca że szczerze polecam szkolenia przeprowadzane przez Centrum Skutecznego Działania
Mocne strony szkoły to m. in: duże doświadczenie trenerów, umiejętność przełożenia wiedzy na różnorodne sytuacje praktyczne, bogate informacje zwrotne i otwartość na dodatkowe pytania i wątpliwości.
Polecam Szkołę Trenerów Centrum Skutecznego Działania do współpracy. Szkolenia są profesjonalne, rzeczowe i skuteczne. Trenerzy pod każdym względem przygotowani, nastawieni na skuteczność.
Polecam Szkołę Trenerów Centrum Skutecznego Działania, praktyczne i merytoryczne zajęcia, kompetentni trenerzy, a to wszystko w miłej i sympatycznej atmosferze.
Jako uczestnik Szkoły Trenerów prowadzonej przez Centrum Skutecznego Działania mogę polecić firmę i szkolenia przez nich prowadzone. Ogromne doświadczenie poparte wiedzą merytoryczną – to wyróżnia Centrum na tle innych szkół.
Skutecznie, ciekawie- sprawdź sam
Najlepsze szkolenie w jakim brałam udział zarówno pod względem merytorycznym jak i praktycznym,
Polecam Szkołę Trenerów każdemu, kto chce zdobyć nowe umiejętności, dzięki którym jego szkolenia będą jeszcze bardziej ciekawe
Na uwagę zasługuje rzetelność i fachowość trenerów
Szkolenie to było przygotowane i przeprowadzone w bardzo profesjonalny sposób. Wszystkie informacje i przećwiczone umiejętności będą mi przydatne w mojej codziennej pracy i życiu tmosfera była doskonała, a prowadząca bardzo profesjonalna, komunikatywna i świetnie reagująca na potrzeby grupy.
Profesjonalna szkoła Trenerów, kompetentni, otwarci trenerzy, super atmosfera. Polecam wszystkim
Rzadko się zdarza, że trener wychowuje sobie ewentualną konkurencję w tak otwarty sposób. To prawdziwi fachowcy,
szkoła Trenerów to świetny sposób na poznanie siebie i znalezienie ścieżki życiowej.
3xP (pefekcjonizm, profesjonalizm, poczucie humoru)
Polecam Szkołę Trenerów wszystkim, którzy pragną zdobyć umiejętności trenerskie.
Idealne szkolenie dla osób stawiających pierwsze kroki w trenerstwie. Konkretna wiedza, genialny sposób jej przekazania, materiały, ale przede wszystkim zaangażowanie prowadzącej, która jest otwarta na uczestników, chętnie służy radą i dzieli się swoim doświadczeniem, ale też motywuje do pracy. Moje autorskie szkolenie jest już prawie gotowe.
Wiele treści przekazanych w bardzo przystępny sposób. Warto zainwestować swój czas by dowiedzieć się czegoś o sobie i zdobyć nowe umiejętności.
Szkolenie “Trener Biznesu” spełniło moje oczekiwania, treści zgodne z oczekiwaniami, świetnie przygotowani trenerzy. Polecam Szkołę Trenerów.
Rzetelność, fachowość, profesjonalizm cechują tę Szkołę Trenerów
Bardzo polecam Szkołę Trenerów Centrum Skutecznego Działania. Warsztaty prowadzone w bardzo profesjonalny sposób, świetna organizacja, bardzo dużo zajęć praktycznych.
Bardzo dobrze poprowadzone szkolenie. Wysoka jakość pod względem sposobu przekazywania wiedzy. Nieprzypadkowo wracam po około 2 miesiacach zeby wyrazić swoją opinię. Aktualnie biorę udział w innym szkoleniu z zakresu obsługi programów graficznych. Widzę róznicę w sposobie prowadzenia zajęć. Marek, podobnie jak inni ternerzy /elastyczny pracownik akademia lidera, wprowadzenie do projektów/, wie jak ludzie się uczą…
Bardzo pozytywnie oceniam szkolenie przeprowadzone przez Pana Kamila Kruszyńskiego. Szkolenie zostało przeprowadzone profesjonalnie i ciekawie. Prowadzący potrafił w klarowny sposób przekazać bardzo dużo informacji w krótkim czasie, jakim były dwa dni szkolenia, za co niewątpliwie należą się słowa uznania. Serdecznie polecam udział w podobnych szkoleniach.
Jestem bardzo zadowolona ze szkolenia. Prowadzący (Kamil Kruszyński) potrafił zainteresować tematyką. Posiadał rozległą wiedzę popartą przykładami z praktyki zawodowej. Poza częścią teoretyczną mogliśmy rozwiązywać różne case’y. Nie było czasu na nudę 🙂 Polecam!
Bardzo dobrze zorganizowane szkolenie. Prowadzący (Rafał Leśniewski) w sposób interesujący i praktyczny przekazał wiedzę z zakresu zarządzania zespołem, motywowania i delegowania pracowników. Ciekawe przykłady ćwiczeń/warsztatów, w których z ochotą brałam udział. Ponadto profesjonalny sposób prowadzenia szkolenia, miła atmosfera. Zachęcam do wzięcia udziału w podobnym szkoleniu. Ewa
bardzo profesjonalnie prowadzone szkolenie i jednocześnie przystępnie podana wiedza. Dla mnie ta wiedza w odniesieniu do codziennego życia bardzo przydatna. Uśwadomienie sobie, że pełne uczestnictwo wszystkich interesariuszy decyduje o powodzeniu /czarny charakter, zła wróżka = również interesariusz ;-)/ oraz, że planowanie oszczędza mnóstwo czasu, dało mi poczucie konieczności profesjonalnego zorganizowanego działania. Mogę powiedzieć, że taka…
Szkolenie „Elastyczny Pracownik” zostało przygotowane i przeprowadzone na wysokim poziomie merytorycznym i warsztatowym. Główny nacisk został położony na przekazanie praktycznej wiedzy, która będzie miała zastosowania w codziennej pracy. Przekaz był jasny, trafny i fachowy, a otwarta i ciepła postawa szkoleniowcy zachęciła mnie do zmiany moich przyzwyczajeń, ulepszenia technik asertywności oraz sprawiła że udział w zajęciach…
Dobrze zorganizowane szkolenia. Ciekawe materiały i przyjazna atmosfera. Świetni trenerzy. Pan Rafał i pani Ariadna przekazywali wiedzę popartą konkretnymi przykładami z życia i porcją humoru. Bardzo przyjazna forma warsztatów angażująca wszystkich uczestników, ale też zmuszająca do refleksji nad samym sobą i innymi. Oby więcej tego typu inicjatyw. Polecam wszystkim chcącym się rozwijać nie tylko w…
Świetne szkolenie, pozwala nie tylko zdobywać nowe umiejętności, ale również daje okazję, aby dowiedzieć się czegoś o sobie. Prowadząca Ariadna Leśniewska w moim odczuciu to świetny trener – kompetentna, kreatywna i otwarta na potrzeby grupy.
Dobrze zorganizowane szkolenie. Wiedza przekazana w formie warsztatów w ciekawy sposób i zapadający w pamięć. Jestem zadowolona, że brałam udział w projekcie. 🙂
Pełen profesjonalizm! Szkolenie na wysokim poziomie merytorycznym. Kamil dzięki charyzmie, ogromnemu doświadczeniu i otwartości sprawił, że płynnie z nieświadomości niekompetencji przeszłam na poziom świadomej niekompetencji 😉 Z przyjemnością będę pogłębiać wiedzę. Dziękuję Kamilowi za inspirację i bazę do dalszej nauki.
Ciekawe szkolenie, bardzo fachowo i dostępnie prowadzone. Pan Kamil, w krótkim czasie wytworzył przyjazną atmosferę, która pozwoliła obcym dotąd ludziom na aktywne i twórcze działanie w grupach. Proces zdobywania wiedzy przebiegł bardzo bezboleśnie, a dzięki zajęciom praktycznym zdobyta wiedza szybko się utrwaliła. Polecam wszystkim tym, którzy chcą poznać proces zarządzania projektami lub usystematyzować dotychczas posiadaną…
Szkolenie przeprowadzone przez Panią Ariadnę Leśniewską było świetne. Bardzo przystępna forma prowadzenia zajęć przedstawiająca codzienne aspekty i sytuacje, z którymi często się spotykamy. Dokładna analiza zagadnień i dyskusja nad ich rozwiązywaniem. Sympatyczna atmosfera oraz kreatywność prowadzącej zwłaszcza w integrowaniu grupy, sprawiła, że z chęcią polecam to szkolenie.
Podczas szkolenia, Pan Kamil – w zwięzły i łagodny sposób – przeprowadził nas przez najważniejsze obszary metodyki PM Bok. Dzięki takiemu podejściu, czuje się bardziej świadomym członkiem zespołu projektowego, a to już tylko krok do dalszego rozwoju na stanowisko samodzielnego PM’a. Polecam również samego trenera – Pana Kamila Kruszyńskiego, ponieważ posiada umiejętności przekazywania trudnej i…
Bardzo dobre szkolenie, wspanialy prowadzacy. Bardzo szybko wytworzyl wspaniala atmosfere i zintegrowal uczestnikow. Bardzo dobrze przygotowany merytorycznie i materialowo do kursu. Ciekawe case’y dobre przyklady z zycia. Nie wiem kiedy czas kursu minal. To bylo pierwsze moje szkolenie, na którym nie było nudnego odczytywania slajdow a prowadzący potrafił przedstawić tematyke kursu ciekawie i nie miał…
Brałam udział w szkoleniu na temat: “Wstęp do zarządzania projektów wg standardów PMI”, które prowadzone były przez Kamila Kruszyńskiego. Bardzo dobre szkolenie, sympatyczna atmosfera, przystępny przekaz informacji i bardzo ciekawe case study. Polecam.
Bardzo fajne szkolenie,dużo wiedzy przekazane w sposób prosty a zarazem skuteczny! Są to szkolenia tzw.miękkie dzięki czemu nie można się na nich nudzić. Prowadzący kompetentni umiejący zainteresować słuchaczy,dużo praktycznych ćwiczeń,naprawdę POLECAM wszystkim WARTO!
Brałam udział w szkoleniu na temat: “Wstęp do zarządzania projektów wg standardów PMI”, które prowadzone były przez Kamila Kruszyńskiego. Zajęcia zostały przygotowane i przeprowadzone w profesjonalny sposób w przemiłej atmosferze. Polecam serdecznie.
Miałam przyjemność uczestniczyć w 2 dniowym szkoleniu prowadzonym przez Ariadnę. Szkolenie prowadzone było w przesympatycznej atmosferze, pełne profesjonalizmu a przede wszystkim trener umiejętnie potrafiła przekazać wiedzę. Czas spędzony w tak miłym gronie , wspominam bardzo pozytywnie. Z pewnością wyniosłam ze szkolenia wiele wartości, z których nie do końca zdawałam sobie sprawę. Dziękuję 🙂
Polecam wszystkim szkolenie „Wstęp do zarządzania projektami wg standardów PMI” prowadzone przez Kamila Kruszyńskiego. Naprawdę super zajęcia. Połączenie merytorycznej wiedzy, profesjonalnego podejścia, a do tego ciekawa forma wykładu oraz wysoka kultura osobista prowadzącego to generalnie rzadkość, a w tym wypadku nie zabrakło niczego. Do tego Kamil ma łatwość w przekazywaniu wiedzy i „jednoczeniu” grupy, dzięki…
Perfekcyjnie przygotowane zajęcia, polecam wszystkim, którzy pragną się rozwijać.
Witam, Brałem udział w szkoleniu prowadzonym przez Ariadnę. Szkolenie bardzo płynnie i treściwie przeprowadzone. Dyskusje i analiza przypadków z otaczającego środowiska w pracy. Dla mnie osobiście bardzo przydatne w rozwoju swoich umiejętności.
Miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez Rafała. Rafał to profesjonalny trener prowadzący szkolenie w formie warsztatów. Polecam, WARTO!
Witam. Szkolenie prowadzone przez Rafała było pełne profesjonalizmu, rzeczowe i z dużą dawką humoru. Wyciąga wady i zalety poszczególnych uczestników. Pokazuje co można zrobić aby być lepszym szefem. Czy skuteczne okaże się w tzw. praniu. Nie mniej na pewno silnie motywuje aby sprawdzić wszystkie wskazówki i rady o których była mowa. Pozdrowienia dla grupy i…
Witam. Bardzo wysoki poziom szkolenia. Pełny profesjonalizm prowadzącego P. Rafała Leśniewskiego. Szkolenie konkretne, praktyczne z dużą domieszką humoru. Ogromna dawka wiedzy oraz wspaniałe warsztaty. Dziękuję.
Profesjonalnie przygotowani trenerzy, którzy nie tylko potrafią przedstawić wiedzę teoretyczną, ale również zilustrować to przykładami. Doskonale dobrane ćwiczenia. To wszystko razem daje niesamowite efekty. Oby każdy z nas po szkoleniu stopniowo wdrażał tą wiedzę w życiu zawodowym.
W takim szkoleniu powinni uczestniczyć przełożeni. Inne spojrzenie będą mieć na firmę jak i swoich pracowników.
Witam, w ostatni weekend byłam uczestniczką szkolenia “Wstęp do zarządzania projektami wg standardów PMI” prowadzonego przez pana Kamila Kruszyńskiego. Oprócz aktualnej i bardzo potrzebnej w ostatnim czasie tematyki szkolenia, sposób prowadzenia zajęć oraz kompetencja i profesjonalne przygotowanie Kamila sprawiły, że dwudniowe szkolenie było niezwykle efektywne i już wykorzystuję wiedzę na nim zdobytą. Serdecznie polecam.
Serdecznie polecam szkolenia prowadzone przez Pana Kamila Kruszyńskiego. Ciekawa forma zajęć i imponujące zaangażowanie trenera pozwoliły nawet największym laikom szybko przyswoić przekazywaną wiedzę.
Witam, w ostatni weekend miałem przyjemność uczestniczyć w szkoleniu “Wstęp do zarządzania projektami wg standardów PMI” prowadzonym przez znakomitego trenera Kamila Kruszyńskiego. Tematykę szkolenia gorąco polecam osobom rozpoczynającym swoją przygodę z projektami. Dobre podstawy umożliwiają bardziej efektywną pracę w przyszłości. Prowadzący rewelacja, przemiły człowiek, wysoka kultura osobista, duże doświadczenie i indywidualne podejście do każdego. Widać,…
Miesiąc temu miałam możliwość uczestniczyć w szkoleniu organizowanym przez łódzką Akademię Kompetencji. Zajęcia poprowadził Pan Kamil Kruszyński, który świetnie sprawdził się w swej roli. Jego imponująca wiedza oraz umiejętności trenerskie sprawiły, że dwa dni szkolenia były czystą przyjemnością. Podobała mi się zwłaszcza ciekawa forma szkolenia oraz łatwość Pana Kamila do przekazywania wiedzy – w formie…
Szkolenie zostało poprowadzone przez Kamila Kruszczyńskiego. Mogę szczerze polecić tą osobę wszystkim którzy cenią sobie profesjonalizm oraz nie lubią słuchać nudnych wykładów. Kamil pomógł nam przebrnąć przez zagadnienia poruszane na szkoleniu w sposób bardzo ciekawy i przystępny dla każdego. Polecam
Bardzo dobre szkolenie, świetnie przygotowane pod względem merytorycznym, ciekawie poprowadzone przez p. Kamila Kruszyńskiego. Prowadzący przeprowadził wiele przydatnych ćwiczeń. Ze szkolenia wyniosłam sporo przydatnych informacji, które na pewno są bardzo przydatne przy realizacji różnych projektów.
Chciałbym polecić szkolenie prowadzone przez Kamila Kruszyńskiego. Prowadzący zastosował bardzo ciekawą formę prowadzenia oraz dużo fajnych ćwiczeń, przykładów i anegdot związanych z tematem. Dodatkowym plusem szkolenia był przemiły prowadzący oraz super atmosfera. ZDECYDOWANIE POLECAM !!!
Gorąco polecam szkolenie prowadzone przez Kamila Kruszyńskiego.Bardzo ciekawa forma ,super atmosfera , dużo fajnych ćwiczeń i przemiły prowadzący.
Dziękuję organizatorom za umożliwienie skorzystania z tego szkolenia. Mimo, ze od ponad roku jestem kierownikiem projektu, to dzięki szkoleniu mogę spojrzeć na projekt pod innym kątem i prowadzić go w sposób barzdziej uporządkowany oraz świadomie korzystać z dostępnych narzędzi. Serdecznie polecam udział w szkoleniu! Z niecierpliwością czekam na część drugą.
Miałam okazję i zarazem przyjemność uczestniczyć w szkoleniu pt. “Elastyczny Pracownik”. Szkolenie prowadzone było w Łodzi w ramach projektu UE “Akademi Kompetencji”. Było ono przeprowadzone na najwyższym poziomie,w sympatycznej i przyjaznej atmosferze.Prowadzący Pan Rafał Leśniewski,posiada wybitne umiejętności trenerskie i widać,że lubi swoją pracę:)Polecam szczerze wszystkim Centrum Skutecznego Działania i myślę ,że skorzystam jeszcze kiedyś z…
Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach organizowanych przez łódzką Akademię Kompetencji. Zajęcia prowadzili: Ardiadna Leśniewska oraz Rafał Leśniewski. Szkolenia były przeprowadzone w sposób profesjonalny i rzetelny. Ariadna i Rafał rozwiewali wszystkie wątpliwości słuchaczy, przeplatali swe wykłady praktycznymi scenkami, komentarzami, przykładami, a całość była okraszona poczuciem humoru, które zawsze rozluźniało grupę. Mam nadzieję, że będę miała w…
Zachęcam do korzystania z bezpłatnych warsztatów. Szkolenie realizowane przez P. Kamila Kruszyńskiego bardzo podobało mi się. Poznałem wiele nowych zagadnień związanych z projektami unijnymi.
Szkolenie poprowadzone przez p. Kamila Kruszyńskiego świetnie. Cale dwa dni pełne emocji i intelektualnych zajęć, które dały możliwość przybliżenia tematu oraz specyfiki PMI. Polecam gorąco! Joanna
Bardzo miła forma wzajemnej współpracy, wszyscy byliśmy zaangażowani, praktyczne ćwiczenia. Atrakcyjna forma, prowadzona w miłej atmosferze. Spotkanie było bardzo konstruktywne, dużo praktyki, która przyda się w pracy. Fachowo i ciekawie prowadzony trening. Polecam!
Szkolenie przeprowadzone w sposób profesjonalny. Wszystkie informacje przekazane w sposób przystępny dla uczestników. W utrwaleniu ich pomogły bardzo interesujące i pouczające zadania indywidualne oraz grupowe. Zajęcia nakłoniły do refleksji. Polecam.
Po prostu super !!!
Bardzo dobrze przygotowane i przeprowadzone szkolenie pod względem merytorycznym i praktycznym. Dużo ciekawych tematów i jeszcze więcej praktycznych przykładów. Polecam!!!
Bardzo dobrze przygotowane szkolenie pod względem merytorycznym i praktyczny. Dobra organizacja czasu poświęconego na szkolenie. Wysokie umiejętności tłumaczenia i prowadzenia szkolenia przez Pana Kamila – dziękuję. Ogólnie miło, sympatycznie i fachowo. Polecam każdemu zainteresowanemu, który pragnie poszerzyć swoją wiedzę w tym zakresie.
Rewelacyjne podejście do szkolenia. Bardzo ciekawie i interesująco przeprowadzone – masa przydatnych i praktycznych wskazówek.
Brałam udział w 3 szkoleniach i wszystkie były perfekcyjnie przeprowadzone. Bardzo ciekawe w formie i treści , przydatne w praktyce. A trenerka Ariadna jest prawdziwą profesjonalistką.
Polecam wszystkim, szkolenie do zastosowania nie tylko w pracy ale tak że w życiu prywatnym. Ciekawa teoria i innowacyjny sposób prowadzenia, łatwy do przyswojenia i stosowania w praktyce.
Świetne szkolenie! Praktyczne wskazówki, ciekawe ćwiczenia. Polecam.
Ostatnio otrzymane opinie
Bardzo dobrze przygotowane i przeprowadzone szkolenie pod względem merytorycznym i praktycznym. Dużo ciekawych tematów i jeszcze więcej praktycznych przykładów. Polecam!!!
Bardzo dobrze przygotowane szkolenie pod względem merytorycznym i praktyczny. Dobra organizacja czasu poświęconego na szkolenie. Wysokie umiejętności tłumaczenia i prowadzenia szkolenia przez Pana Kamila – dziękuję. Ogólnie miło, sympatycznie i fachowo. Polecam każdemu zainteresowanemu, który pragnie poszerzyć swoją wiedzę w tym zakresie.
Rewelacyjne podejście do szkolenia. Bardzo ciekawie i interesująco przeprowadzone – masa przydatnych i praktycznych wskazówek.